加入几滴鱼露(可省略);

  10、充满加入一勺橄榄油 ,异域盖上汤盒盒盖 ,风情倒入料理机打成糊;

  12 、日暖芹菜和洋葱切丁 ,汤分根据个人口味加入适量姜末;

  6、钟泰

式南姜切末;

  2、瓜羹取出待用;

  4 、充满黑胡椒少许

  做法:

  1、异域与剩下的风情汤料混合,撒少许香芹末即可。日暖搅拌均匀;

  3 、汤分盖上汤盒,钟泰放入芹菜丁和洋葱丁 ,式南倒回汤盒 ,均匀 ,700W微波火力继续加热1分钟 ,700W微波火力加热3分钟;

  11、没过食材 ,倒入咖喱酱,取出一半的汤料和全部汤,鱼露少许 、在汤盒中重新加少许油,南瓜去皮切小块,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、700W微波火力加热1分钟;

  5 、姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、拌匀;

  8 、充分拌匀;

  7  、芹菜1根 、加入之前处理过的南瓜块 ,倒入一大碗煮开的高汤,700W微波火力加热2分钟 ,南瓜放入汤盒,