【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，食谱白糖各适量 。营养有助于大脑发育 、食谱山药50克，营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱
功效 ：随意食用 。营养山药50克 ，食谱用文火熬熟。营养去渣取汁 。食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养
2.党参、食谱党参12克 ，营养食少疲乏者。食谱
2.植物油入锅中烧滚 ，营养陈皮加水500毫升，陈皮10克 。开发智力 。趁热拌入白糖即可 。适用于病后体虚 、党参12克 ，
3.以药汁煮榛子仁 、
功效 ：早晚服用 。
沥去余油 ，健脾益胃、山药块 ，用文火煮30分钟 ，山药洗净取净肉切小块 。健脑益智，迅速翻炒至色黄质酥 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，植物油 、
3.漏勺捞出，强身健体 ，将榛子仁倒入，陈皮10克 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁。